Zuhause trainieren mit Nicola

Online-Motivation und professionelle Anleitung für dein erfolgreiches Fitnessprogramm!

Nicola - funktiotraining

Ausreden waren gestern! Jetzt kann auch Zuhause weiter trainiert werden.
 
Einige meiner Kunden brauchen trotz der individuellen Massage, dem Personal Training oder den funktio Kursen noch die ein oder andere Übung extra für ihre Gesundheit.
Dies filme ich dann in kurzen Videos für euch zusammen, so dass ihr alle davon profitieren dürft.
 
Die aktuelle Serie heißt RückenFIT 360°. Um einen gesunden und starken Rücken zu erhalten, muss man den ganzen Körper trainieren. Hier setzen die Videos an. Es gibt immer eine Muskelgruppe als Thema und 4 Sätze die einen effektiven Reiz setzen und für jedes Niveau gut zu Hause nach zu turnen sind.
 
Mach auch du jetzt mit! Ich wünsche dir viel Freude dabei.
 
Deine Nicola
 
 

 

Priorisiere dein Training, 

achte auf deine Gesundheit und zeige der Welt, was in dir steckt

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