Die funktio Kurse machen ihrem Namen alle Ehre: funktionelle, alltagsnahe Bewegungen, die dich fit halten und deine Muskulatur umfangreich stärken. Dabei ist die Abwechslung das Erfolgsgeheimnis. Denn nur mit wechselhaften Bewegungen wird der Körper jedes Mal aufs Neue trainiert und gefördert.

In deinem persönlichen funktio Kurs hast du bei allen Übungen auch immer die Möglichkeit den Belastungsgrad nach deinen Bedürfnissen anzupassen.

Der Fokus liegt dabei immer auf der richtigen Ausführung der Übungen, eine gesunde Körperhaltung und Effektivität. Jede Woche neu wird dein Körper im Bereich der Kraft, Koordination, Ausdauer und Stabilität herausgefordert.

Das Schlingentraining - bekannt als TRX Training kommt dabei regelmäßig zum Einsatz um auch nachhaltig in all diesen Bereichen erfolgreich trainieren zu können.

In der Praxis funktio training trainieren ALLE Altersgruppen - mit oder ohne Vorbelastungen: 

Starte mit und erlebe, dass Training richtig viel Freude machen kann.

Mit einer Mitgliedschaft mit nur 14 Tagen Laufzeit (1x wö 20 € pro Woche / 2x wö 30 € ) buchst du deinen funktio Kurs. Probiere deinen Kurs gerne einmal vorab kostenlos aus.

Ich freue mich auf dich in deinem persönlichen funktio Kurs!

Deine Nicola