Starker Rücken, starkes Leben!
Verbessere deine Körperhaltung, stärke deine Muskulatur –
Personal Training, das dich aufrecht und kraftvoll durchs Leben gehen lässt!
Personal Training in Hamburg Farmsen-Berne
Willkommen beim funktionalen Training mit Nicola – deiner persönlichen
Gesundheitsmanagerin.
Mein eigenes Personal Training Konzept zielt darauf ab, dir eine gesunde Körperhaltung und einen starken Rücken zu ermöglichen. Bei mir steht
Individualität an erster Stelle. Jedes Training wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du erhältst eine maßgeschneiderte Betreuung, die sicherstellt, dass du das Beste aus deinem
Training herausholst.
Mein Fokus liegt auf dem funktionellen Training, das dir hilft, deinen Körper in seiner natürlichen Bewegungsfähigkeit zu stärken. Gemeinsam werden wir gezielte
Übungen und Bewegungsmuster durchführen, um deine Muskulatur auszubalancieren, deine Stabilität zu verbessern und deine gesamte Körperkraft zu steigern. Mein Training ist abwechslungsreich,
motivierend und hochwertig. Ich habe dich und deine funktionellen "Fehlerchen" immer im Auge und unterstütze dich mit klassischen und sporttherapeutischen Übungen. Mein Trainingsraum mit Hanteln,
Kabelzug, Schlingentraining, Bällen und einer Vielzahl an weiteren Materialien unterstützt deinen Trainingserfolg abwechslungsreich.
Ein zentraler Aspekt meines Konzepts ist die Förderung einer gesunden Körperhaltung. Ich werde dich dabei unterstützen, dein Körperbewusstsein zu schärfen und dir
Techniken vermitteln, um eine aufrechte Haltung im Alltag beizubehalten. Dies wird nicht nur dein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen, sondern auch mögliche Rückenbeschwerden
reduzieren.
Mit dem funktionalen Training und mir als deiner persönlichen Gesundheitsmanagerin wirst du die Vorteile eines individuell angepassten Trainingsprogramms erleben.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einer gesunden Körperhaltung und einem starken Rücken zu begleiten. Kontaktiere mich jetzt, um mehr über meine Leistungen zu erfahren und einen Termin zu
vereinbaren.
Buchbare Trainingszeiten
Wöchentliches Training, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – für eine gesunde und starke Körperhaltung
Personal Training
1x wöchentlich 45 Min 100 €
2x wöchentlich 45 Min 180 €
Erlebe die Vorteile eines wöchentlichen Personal Trainings.
Durch die erhöhte Trainingsfrequenz erhältst du einen zusätzlichen Mehrwert, um deine Ziele effektiver zu erreichen und langfristige Fortschritte zu erzielen. Jede Trainingseinheit ist individuell auf dich abgestimmt, bietet abwechslungsreiche Übungen und garantiert qualitativ hochwertige Betreuung.
Gruppe funktio training 2-6 Personen
1x wöchentlich 45 Min 60,00 EUR pro Person
2x wöchentlich 45 Min 100,00 EUR pro Person
Genieße die Vorteile der personalisierten Trainingseinheiten in kleinen Gruppen von 2 bis 6 Personen. Durch die Gruppendynamik profitierst du nicht nur von individuell abgestimmten Übungen, sondern auch von der Motivation und dem Teamgeist innerhalb der kleinen Gruppe. Erlebe hochwertige Trainingseinheiten, die abwechslungsreich und herausfordernd sind und dich zu neuen Fitnesshöhen führen.
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