Gesunde Haltung. Starke Muskeln mit Nicola, funktio training Hamburg 

Maßgeschneidertes Personal Training für eine gesunde Körperhaltung.      Motivierende Fitnesskurse, die dich stark machen und begeistern.                Individuelle Massagen für ein schmerzfreies Leben!

Willkommen auf Nicola funktio-training.de

Wenn du eine personalisierte und professionelle Betreuung für deine Gesundheit suchst, dann bin ich- Nicola, deine persönliche Gesundheitsmanagerin aus Hamburg Farmsen-Berne.
 
Mit Kompetenz und Hingabe, insbesondere in den Bereichen Personal Training, Rückenfitness, Massage und die Förderung einer gesunden Körperhaltung unterstütze ich täglich die Gesundheit vieler Menschen aus Hamburg. 
Ich biete dir maßgeschneidertes Personal Training, das speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit meinem geschulten Auge sorge ich dafür, dass du die richtige Körperhaltung einnnimmst, um deine Haltung zu verbessern und optimale Ergebnisse zu erzielen.
 
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Betreuung ist die funktio Massage. Verspannungen und muskuläre Dysbalancen können die Körperhaltung negativ beeinflussen. Deshalb arbeite ich mit individuellen Massagen, um diese Verspannungen zu lösen und die Muskelbalance wiederherzustellen. Ich erkläre dir professionell aber einfach, was ich da spüre und löse und was zu tun ist, um deine Körperhaltung aktiv zu verbessern. Das geht mit individuellen Massagen, gezielten Übungen und regelmäßigem motivierenden Training in Gruppen oder im Personal Training.
 
Ich bin nicht nur eine Trainerin, sondern deine persönliche Gesundheitsmanagerin. Ich unterstütze dich dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Rückenfitness zu stärken, deine Verspannungen nachhaltig zu lösen und damit deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Mein Fachwissen, meine Professionalität und die individuelle Betreuung helfen dir deine Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu steigern.
 
Meine Expertise und Hingabe werden dich dazu inspirieren, das Beste aus dir herauszuholen und deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.
 
Ich freue mich auf dich!
 
Nicola, deine Gesundheitsmanagerin
 

11 Jahre funktio-training

Mit Personal Training, Kursen und Massagen bin ich seit 2010 selbstständig in Hamburg aktiv und seit 2013 in eigenen Räumen hier in Hamburg Farmsen-Berne.

 

Vielen Dank für bisher 11 intensive, tolle und spannende Jahre hier im Pezolddamm 156. Danke für eure unbeschreibliche Treue, Verbundenheit und Beigeisterung für meine Arbeit.

 

Ich freue mich auf die nächsten Jahre mit euch und wünsche uns allen viel Gesundheit und tolle gemeinsame Momente!

 

Eure Nicola

Meine Dienstleistungen

funktio Massage

funktio Kurse

Personal Training

Mein Trainingsraum in Hamburg

Fitness, Motivation und starke Muskeln in Farmsen-Berne

Feedback von meinen Kunden

funktio Kurse

Das Training macht Spaß und den Körper super fit.

Doch das Beste ist, dass es jedes Mal unterschiedliche anspruchsvolle Übungen gibt. KEIN 08-15!

Petra

 

Personal Training

Danke Nicola für deine wertvollen Haltungstipps. Jetzt hab ich erst verstanden wie falsch ich mich all die Jahre belastet habe. Und dein Training ist top und mein Rücken sichtbar stärker! Grandios.

Stefan

 

Massage

Meine Schulter-Nacken Beschwerden nerven mich seit Jahren. Dank dir liebe Nicola weiß ich jetzt genau wie ich denen vorbeugen kann, warum sie entstehen und mach tatsächlich freiwillig Übungen;) und es geht mir seitdem deutlich besser.

Wiebke

 

Du möchtest auch zu Hause mit mir trainieren?Hier geht es zu meinem Youtube Kanal

Individuelle Massage in Hamburg Farmsen-Berne

 Ob akut Schulter-Nacken, zur Analyse deiner Verspannungen oder als Relax & Vorsorge Massage - deine Massage ist immer individuell, schmerzlindernd und für dein persönliches Wohlbefinden!

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