Nicola, deine persönliche Gesundheitsmanagerin
Deine Gesundheit ist meine Priorität
Ich bin Nicola – deine Gesundheitsmanagerin in Hamburg Farmsen-Berne.
Mit über 15 Jahren Erfahrung, fundiertem Fachwissen und echter Leidenschaft unterstütze ich Menschen dabei, sich fitter, beweglicher und wohler in ihrem Körper zu fühlen.
Mein Fokus: funktionelles Training, Rückengesundheit, gesunde Haltung – individuell, effektiv und alltagsnah.
In meinem Trainingsraum im Pezolddamm 156 biete ich dir:
Lust, deinen Körper neu zu erleben?
Dann lass uns gemeinsam starten!
2005
Abitur
2006 – 2009
Duales Studium: Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement
2009
Studioleitung im Ausbildungsbetrieb
Seit 2010
Selbstständige Gesundheitsmanagerin
Personal Training, Präventionskurse, Workshops & Seminare
OTTO GmbH & Co. KG (2010–2017)
TK Fitness Lounge: Mitgliederbetreuung, Kurse, Vorträge, Prävention
Techniker Krankenkasse (2010–2017)
Entwicklung und Umsetzung von "Bewegte Pause" mit Schwerpunkt Brainfitness
Jungheinrich AG (2012–2019)
Aufbau & Modernisierung des Betriebssports – Fokus Rückengesundheit
AHAB Akademie (2012–2020)
Dozentin für Gesundheit, Anatomie & Fitness
funktio training (seit 2013)
Funktionelles Training, Haltung & Rückenfitness in Hamburg Farmsen-Berne
Ich bin studierte Gesundheitsmanagerin mit Herz, Hirn und Haltung – und bilde mich seit über 15 Jahren kontinuierlich weiter, um Menschen ganzheitlich, individuell und wirksam zu begleiten.
Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement
Personal- und Gesundheitstrainerin
Rückenschullehrerin
Functional Trainerin
Laufschultrainerin & -beraterin
Nordic Walking & Medical Nordic Walking Trainerin
Kindersporttrainerin
Sturzprophylaxetrainerin
Stressmanagementtrainerin
Ernährungstrainerin
Coaching & Entspannung
Gesundheitspsychologie
Trainerin für Sportrehabilitation
Massagetherapeutin
Faszienmassage
Neurac 1 + 2 Schlingentherapie (Redcord)
Entwicklung & Umsetzung von Gesundheitskonzepten und -kursen
Konzeption von Gesundheitssystemen im Bereich Primärprävention
Trainingslehre & medizinische Grundlagen
Dozentin mit langjähriger Erfahrung
✨ Kurz gesagt: Ich verbinde Fachwissen mit Erfahrung, Empathie und echter Begeisterung für deinen Weg zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.