Lernen, bewegen und mit Freude trainieren!

NEU! * Empfehlung zum Einstieg* 

Konzept "ich tue jetzt was für MEINE GESUNDHEIT "

 

1x Faszienmassage zur Anamnese und Erstanalyse vorhandener Defizite

1x Haltungstraining, individueller Trainingsplan für Zuhause

nach frühestens 4 Wochen 

1x Bewegungsanalyse, Beratung und Training

 

Jeder Termin dauert 45 Minuten und wird individuell vereinbart.

Kosten 45 Min 70,- €.

 

Mit der Bewegungsanalyse finden Sie heraus wie gesund Sie sich in Ihrem Alltag bewegen und wie gut Ihre Körperhaltung tatsächlich nach der ersten Trainingsphase schon ist.

Mit einem Laufband und einem umfangreichen Videoanalyse Programm werden die noch vorhandenen funktionelle Bewegungsfehler effizient sichtbar gemacht.

 

Das Konzept  "ich tue jetzt was für MEINE GESUNDHEIT " ist für alle Zielgruppen geeignet und unabhängig vom Lebensalter anwendbar und unterstützt Sie mit folgenden Programmpunkten:

  • Analyse Ihres aktuellen Bewegungsmusters
  • Vermittlung eines gesunden Bewegungsverhaltens
  • Persönliche Erfolgskontrolle Ihrer Bewegungsveränderung

Lernen Sie sich besser kennen und profitieren Sie von Ihrem neuen und bewussten Bewegungsverhalten.

 

Ich freue mich auf Sie! Ihre Nicola Pohl