Schlingentraining im Kursformat

Mit unserem Praxiskonzept möchten wir Ihnen ein einzigartiges "dreidimensionales Training" anbieten. Das bedeutet, wir arbeiten bewusst über mehrere Körperachsen- eben genau so, wie wir das auch immer unbewusst im Alltag tun.

Die wöchentlichen Kurse wechseln dabei thematisch immer und garantieren Ihnen ein effizientes und vielseitiges Training.

 

In den speziellen Schlingenkursen liegt der Fokus besonders auf der Tiefenmuskulatur.

Jede Woche neu wird hier Ihr Körper im Bereich der Kraft, Koordination, Ausdauer und Stabilität herausgefordert.

Das Training mit den Schlingen ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da sich alle Bewegungsreize individuell variieren lassen.

Ob stehend, sitzend, liegend oder mit Einsatz von anderen Kleingeräten, der Schlingenkurs bietet Ihnen eine große Übungsvielfalt, die Ihr Training zu einem besonderen Erlebnis macht.

 

Neben den sportlichen Übungen sind auch besondere Entspannungs- und Mobilisationsmomente in das Kurskonzept eingebaut. Sie gehen in der Regel in jeder Einheit mit einem wohligen, warmen und angenehmen Trainingsgefühl in der Muskulatur nach Hause.

 

Ob via Tageskarte für 20,- € / Einheit oder als regelmäßiges Training mit Mitgliedschaft von

3 Monaten (1xwö 14,90€ pro Woche / 2x wö 23,90 € ) nutzen Sie Ihren Schlingenkurs ganz nach Ihrem Belieben.

 

Wir freuen uns auf Ihren "Körpereinsatz" und Erfahrungen mit den Schlingen!